Το Τμήμα Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων, σε συνεργασία με τους παρακάτω ειδικούς, διοργανώνει μία σημαντική ημερίδα με τίτλο: Ψυχική Υγεία, Σωματική Άσκηση και Διατροφή: οι τρεις πυλώνες για μια καλή ζωή”.
Ομιλητές
- Ραφαέλα Ζαχαριά - Ψυχολόγος, Εκπ. στην Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, Κέντρο Παιδιού και Εφήβου
- Φρόσω Τάντου - Ψυχολόγος, Εκπ. στην Συστημική Ψυχοθεραπεία, Κέντρο Παιδιού και Εφήβου
- Στυλιανός Κάρλος - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος nutrncook.gr
- Στέφανος Γάφος - Υπεύθυνος Elite Fitness - EMS Trainer
Ημερομηνία: Σάββατο 3 Μαΐου 2025, 18:30
Τοποθεσία: Ομήρειο Πνευματικό Κέντρο Χίου – Αίθουσα Συνεδριάσεων
Είσοδος: Ελεύθερη για το κοινό
Τι θα συζητηθεί στην ημερίδα;
Η εκδήλωση επικεντρώνεται στη σύνδεση της ψυχικής υγείας με τη σωματική άσκηση και τη διατροφή. Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να ενημερωθούν για:
- Τον ρόλο της διατροφής στη συναισθηματική ευεξία
- Τη συμβολή της άσκησης στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης
- Τη σημασία της ολιστικής προσέγγισης για μια υγιή και ισορροπημένη ζωή
Στόχος της Ημερίδας
Σκοπός της δράσης είναι να αναδείξει τη σημασία της συνεργασίας διαφόρων ειδικοτήτων, προωθώντας τη συνολική υγεία και ευεξία. Ιδιαίτερη έμφαση θα δοθεί στο συναισθηματικό υπόβαθρο των διατροφικών δυσκολιών και στη στήριξη από επαγγελματίες.
Για ποιους είναι η ημερίδα;
Η εκδήλωση είναι ανοιχτή σε όλους, χωρίς περιορισμό συμμετεχόντων. Απευθύνεται σε άτομα που ενδιαφέρονται για την υγεία τους, επαγγελματίες του χώρου και κάθε πολίτη που θέλει να μάθει περισσότερα για τη σύνδεση σώματος και ψυχής.
