Η αυτοφροντίδα και η ευγνωμοσύνη ως στάση ζωής

Όλοι επιθυμούμε να έχουμε μία, όσο γίνεται περισσότερο, καλή ζωή. Όμως πολλές φορές δεν ξέρουμε πώς να το πετύχουμε αυτό και δυστυχούμε χωρίς να ευτυχούμε. Oι ψυχολόγοι της Κινητής Μονάδας Ψυχικής Υγείας Χίου του Κέντρου Παιδιού & Εφήβου, η Ελεωνόρα Φουσφούκα και η Μαρία Κωστούλα, μιλούν για την ευγνωμοσύνη και την αυτοφροντίδα, δύο βασικά δομικά συστατικά που συμβάλλουν στην… ευτυχία.