Στα Ψαρά για την ψυχική υγεία και τη δύναμη που έχουμε μέσα μας

Πώς διαχειριζόμαστε τις δυσκολίες; Τι μας βοηθά να συνεχίζουμε όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα; Και πού μπορούμε να αναζητήσουμε στήριξη όταν τη χρειαζόμαστε; ...

Με αυτές και πολλές ακόμη ερωτήσεις ανοίξαμε τη συζήτηση για την ψυχική υγεία και την ανθεκτικότητα με τους μαθητές και τις μαθήτριες του Γυμνασίου με Λυκειακές Τάξεις Ψαρών.

Στις 18 Σεπτεμβρίου, το Κλιμάκιο της Κινητής Μονάδας Ψυχικής Υγείας Χίου του Κέντρου Παιδιού και Εφήβου βρέθηκε στα Ψαρά, στο πλαίσιο των επισκέψεών του στο νησί, και πραγματοποίησε μια βιωματική δράση στο σχολείο. Στη δράση συμμετείχαν όλοι οι μαθητές και οι μαθήτριες του Γυμνασίου και του Λυκείου, περίπου 22 παιδιά, καθώς και εκπαιδευτικοί του σχολείου.

Μέσα από ανοιχτή συζήτηση και βιωματικές δραστηριότητες, μιλήσαμε για το τι σημαίνει ψυχική υγεία στην καθημερινή μας ζωή, για τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να διαχειριζόμαστε τις δυσκολίες και να ενισχύουμε την ανθεκτικότητά μας, αλλά και για τη σημασία της φροντίδας του εαυτού μας και της αναζήτησης υποστήριξης όταν τη χρειαζόμαστε.

Τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να εκφράσουν σκέψεις και προβληματισμούς, να μοιραστούν εμπειρίες και να αναγνωρίσουν τις δικές τους πηγές δύναμης και υποστήριξης. Γιατί η ψυχική ανθεκτικότητα δεν σημαίνει ότι δεν αντιμετωπίζουμε δυσκολίες. Σημαίνει ότι μπορούμε να βρίσκουμε τρόπους να τις διαχειριζόμαστε, να ζητάμε βοήθεια και να προχωράμε.

Η παρουσία μας στα Ψαρά ήταν παράλληλα μια ευκαιρία για συνάντηση και σύνδεση με την τοπική κοινότητα. Στο πλαίσιο της επίσκεψής μας, είχαμε την ευκαιρία να επισκεφθούμε και το νέο Ιατρείο του νησιού, το οποίο αποτελεί ένα μεγάλο έργο για το νησί και μπορεί να δώσει νέες δυνατότητες στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας των κατοίκων του.

Θερμές ευχαριστίες στη Διεύθυνση και στο εκπαιδευτικό προσωπικό του Γυμνασίου με Λυκειακές Τάξεις Ψαρών για τη φιλοξενία, τη συνεργασία και την ενεργή συμμετοχή τους στη δράση.

Γιατί όταν μιλάμε ανοιχτά για την ψυχική υγεία, δημιουργούμε χώρο για να ακουστούμε, να συνδεθούμε και να δυναμώσουμε μαζί.